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助孕食谱:提高男性“持久力”的6款靓粥
发表时间:2015-01-27 16:50
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导读:备孕助孕食谱有哪些呢?其实,助孕食谱分三类,一类是男女都可以吃的,另外一类是女性吃的,还有一类是男性吃的。下面就给大家介绍几款适合男性朋友食用的助孕食谱。

  备孕助孕食谱有哪些呢?其实,助孕食谱分三类,一类是男女都可以吃的,另外一类是女性吃的,还有一类是男性吃的。下就给大家介绍几款适合男性朋友食用的助孕食谱。

  1、韭子

  先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

莲肉粥

  2、莲肉粥

  先将莲子磨细末,每次取莲15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

  3、芡实

  生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

  4、金樱子粥

  金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

  5、萸肉粥

  每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

  6、核桃仁粥

  核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人,不宜服用。

  以上介绍的这几款男性助孕食谱,能提高男性的“持久力”和精子的质量。备孕期间的男性不妨多吃一些哦。

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