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避免习惯性流产,聪明孕妈这样做!
发表时间:2015-05-11 14:56
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导读:习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上的孕妇。这类的孕妇再次怀孕时要格外的小心,避免悲剧重演。那么怎么预防习惯性流产呢?下面一起来看看吧。

  习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上的孕妇。这类的孕妇再次怀孕时要格外的小心,避免悲剧重演。那么怎么预防习惯性流产呢?下一起来看看吧。

习惯性流产

  1、产前定期检查

  女性怀孕中期就得开始定期做产前检查,以便医生可及时发现和处理异常情况,并进行指导孕期保健。有习惯性流产的孕妇更要注重孕期定期产检

  2、注意性生活

  怎么预防习惯性流产?夫妻之间进行性生活时也会有影响,习惯性流产者在怀孕的三个月之内、七个月后应禁止夫妻性生活。

  3、注意个人卫生

  要勤换衣,勤洗澡,但不可盆浴及游泳。尤其要注意阴部的清洁,以防被病菌感染。衣服要宽松,腰带不宜过紧。平时应尽量穿平底鞋为好。

  4、合理饮食

  (1)食物要易于消化。特别是富含各种维生素及微量元素的食物,例如:各种蔬菜、新鲜果、豆类、类等。

  (2)肠胃虚寒者,吃绿豆、白木耳莲子等这些寒凉食品时要谨慎。体质阴虚火旺者应该谨慎食用雄牛肉狗肉鲤鱼等易上火之食物。

  5、保持心情顺畅

  有习惯性流产的女性再次怀孕时估计会心理压力比较大,总是担心不小心又会出意外。越是担心越不利于胎儿的健康成长。为了预防习惯性流产,怀孕期间孕妈妈要保持精神舒畅,不可受太大的刺激。可以通过听音乐、散步等消除烦躁、恐惧的心理,以便保持一个良好的心态。

  6、规律生活

  在早晨可以多呼吸新鲜空气,并适当地做些运动,每天保证睡眠要8小时,后可以午睡,但是不可嗜睡,也不可太劳累。嗜睡会引起气滞,导致难产;过于劳累则会引起气衰,导致伤胎流产。

  7、避免意外事件发生

  生活中要小心谨慎,避免意外事件的发生,例如桌角撞击到肚子、车祸、跌倒等危险状况。

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