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婴儿食品有哪些
发表时间:2017-09-14 14:29
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导读:婴儿食品有哪些?无疑吗,给宝宝吃的东西一定要保证健康,因此一定要吃专门为婴儿打造的食品,确保健康安全。接下来小编为你介绍婴儿食品有哪些,供参考。

  婴儿食品有哪些?无疑吗,给宝宝吃的东西一定要保证健康,因此一定要吃专门为婴儿打造的食品,确保健康安全。接下来小编为你介绍婴儿食品有哪些,供参考。

婴儿食品有哪些

      婴儿食品有哪些

  1.蓝莓

  蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮,这对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。可以直接做成蓝莓果泥给宝宝吃,还可以在果泥中添加一小勺酸奶

  2.扁豆

  豌豆、小扁豆及其它小豆类富含精益蛋白质和纤维素,担忧不同于大豆类,需要捣碎,直接煮成糊状就能直接给宝宝吃,是很好的辅食选择。

  3.深色绿叶蔬菜

  建议妈妈尽早给宝宝吃深色绿色蔬菜,其中羽衣甘蓝是很好的选择,它是叶酸的丰富来源,其它适合宝宝吃的深色蔬菜还包括甜菜菠菜等。

  4.西兰花

  西兰花属于十字花科蔬菜,富含纤维、叶酸、等,甚至可能还有助于预防癌症。让宝宝常识西兰花,他会终身受益的。

  5.牛油果

  牛油果又叫鳄梨,很多妈妈都都将它作为宝宝辅食的首选,它含有大量对身体有益的健康脂肪,能够促进宝宝大脑发育。

  6.肉

  记得多给宝宝吃红肉,因为红肉富含铁和,把肉炖致烂软,将肉汤和肉泥都给宝宝吃,才能营养全吸收。

  7.西

  “梅干”听起来好像并不适合给宝宝吃,但这种果富含纤维素,对缓解宝宝便秘有很好的效果。在宝宝的辅食中,加入煮熟捣碎的西梅干,还能促进肠胃蠕动,有助消化。

  8.柑橘

  柑橘含有大量的维生素C和抗氧化剂,直接切成小块可以当做宝宝的手指食品,还能训练宝宝的抓握能力。

  9.酸奶

  酸奶可以提高人的免疫力,还有助于大脑和心脏的健康,断奶还是钙和维生素的良好来源,也有助于发展健康的骨骼和牙齿。可以给宝宝直接食用酸奶,也可以将酸奶喝果泥混合,但需要注意的是,不要直接给宝宝使用刚从冰箱拿出的冰酸奶。

  10.南瓜

  南瓜是一种很好的维生素来源,是一种天然的甜味剂,而且南瓜煮熟后很容易做成泥状,很适合给宝宝做辅食。可以撒上干酪做成烤南瓜,也可以直接南瓜蒸熟做南瓜泥,还可做南瓜饼、南瓜

  以上就是小编为你介绍的婴儿食品有哪些相关知识,相信大家有所了解了吧,供大家参考学习哦。

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