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流感肆虐!孩子频频中招 这些防护工作 你做到了吗
发表时间:2018-01-09 10:05
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导读:眼下正值一年中最冷的季节,流感肆虐!孩子们频频中招,真是操碎心,不少父母问:面对流感高发的冬季,我们该做哪些防护工作?今天小编就为大家介绍,供参考。

  眼下正值一年中最冷的季节,流感肆虐!孩子们频频中招,真是操碎心,不少父母问:对流感高发的冬季,我们该做哪些防护工作?今天小编就为大家介绍,供参考。


流感肆虐!孩子频频中招 这些防护工作 你做到了吗

  1、提高孩子自身抵抗力

  一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜果。保证充足的睡眠、加强锻炼、注意保暖,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的几率。

  2、养成良好的卫生习惯

  注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是触摸眼睛、鼻或口腔、外出回家后要洗手。尽量使用洗手液或香皂,并用流动水洗净。

  3、远离传染源

  在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

  4、接种流感疫苗

  接种疫苗是最有效的预防手段,能有效减轻流感引发的严重并发症的风险,给孩子多一层保障。

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