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备孕为什么要提前3个月? 原来是这样!
发表时间:2018-07-12 10:35
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导读:如今女性怀孕前,夫妻双方都会进入备孕阶段,因为如今社会的人体质,还有身体的健康程度都大不如前,需要经过一段时间调养。

备孕为什么要提前三个月呢?

如今女性怀孕前,夫妻双方都会进入备孕阶段,因为如今社会的人体质,还有身体的健康程度都大不如前,需要经过一段时间调养。

而对于急切想怀孕的夫妻,备孕的时间至少要有三个月,为什么呢?

1、因为卵子

一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子,一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

但是,很多人不知道,在卵子排出之前,要经过一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子,需要85天生长周期。

一起走向成熟的卵子3-11个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来,其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

2、因为精子

精子的产生有一个周期,从排出到成熟需要90个工作日。

细胞代谢体内有害物质一个周期,时间恰好是三个月,对于那些长期吸烟喝酒的人,想要怀上健康宝宝,应待其在体内不良因素完全排除、消失后再开始造人行动。

备孕注意事项:

1、做孕前检查,对于适龄的备孕男女,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,如果有最好将疾病治愈后再开始受孕,男性也要去。

2、注意饮食,备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

3、生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,养成规律的生活习惯。

4、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

5、在排卵日期同房,准确掌握排卵周期,科学受孕。

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