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孕期体重增长标准! 孕妈, 你超标了吗?
发表时间:2018-08-09 13:23
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导读:怀孕期间,孕妇体重的增长是正常现象,体重的增长的变化情况反映着孕妇的身体健康情况,同时也反映和影响着胎儿的身体健康情况。那么孕期体重增长多少正常呢?

怀孕期间,孕妇体重的增长是正常现象,体重的增长的变化情况反映着孕妇的身体健康情况,同时也反映和影响着胎儿的身体健康情况。那么孕期体重增长多少正常呢?

孕期体重增长标准:

孕妇孕前的体重的情况是根据一个科学术语BMI来衡量的,BMI的值是由身高和体重决定的,计算公式是体重比身高的平方,体重以千克为单位,身高以米为单位。

当BMI的值小于18.5时,孕期正常的体重增长小于13千克;

而其值在18.5和25之间时,正常的体重增长范围是8-10;

当BMI大于25小于或等于30时,正常范围处于5-7千克之间;

若是BMI的值大于30时,则孕妇应该就孕期体重的正常增长范围询问医生。

BMI怎么计算?

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 

怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在:

孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,

中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。

如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。

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