get坐月子注意事项,拒绝月子病

导语: 坐月子对于每一个宝妈来说,可谓“二次投胎”,月子坐的好,不但产后身材恢复的快,也能把体质调养得棒棒滴!而月子没有坐好,则会落下一堆的月子病,影响以后的生活。提前了解坐月子注意事项,把握好对传统月子禁忌的尺度,科学合理的地安排坐月子饮食和作息,调理身心健康,坐一个愉快又健康的月子。

坐月子注意事项之饮食篇

俗话说,坐月子是女人“重生”的机会,而科学又合理的饮食则是重中之重!月子里到底该怎么吃才能让妈妈们健康美丽一辈子呢?重要的月子饮食原则要牢记,而有些食物则是月子食谱的榜上黑名单,妈妈们万万不能碰哦!

二宝妈:简单月子餐让我身体棒棒,奶水多多

月子坐的好一生没烦恼。第一胎没经验,月子期间每天吃麻油鸡和一副腰子,让我身体过于躁热又时常乳腺发炎痛苦万分,产后瘦身更别说了。第二胎本来想订月子餐,但由于本身很挑食,吃月子餐实在不适合我,最终决定在家坐月子。[详细]

坐月子注意事项之作息篇

婆婆说月子里千万不能洗头洗澡、不能开空调、不能刷牙……越晚下床越好;医生说月子不能一直卧床,要保持适当的活动,正确洗头洗澡有利于身体恢复……唉呀妈呀,到底该听谁的呢?“坐月子注意事项之作息部分”帮您正确把握对传统月子禁忌的尺度,科学坐好月子!

坐月子注意事项之经验分享篇

千金难买第一手经验,“坐月子注意事项之经验分享”部分赶紧get起来吧!领育网的辣妈帮不仅分享了自己“坐好”月子的独家秘诀,还传授如何说服婆婆妈妈一大箩筐的传统月子禁忌,让自己轻松愉快的度过月子生活!

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